Дерматологи давно отметили, что женщины больше внимания уделяют уходу за кожей лица, чем тела. Естественно, это связано с тем, что тело под одеждой скрыто от внешнего воздействия (дождя, ветра, УФ-излучений, перепадов температуры), поэтому и возрастные изменения начинают проявляться позже. Но как ни крути, этого не избежать, и постепенно кожа становится более сухой и дряблой, теряет упругость. Для того чтобы отсрочить, уменьшить эти неприятные последствия, необходимо ухаживать за кожей не только когда приходит лето и начинается сезон купальников.
Первые «прикосновения» возраста становятся заметны после 35 лет. В обычном состоянии кожа тела комбинированная. В области ягодиц и бедер — сухая, а на груди и спине — жирная. Но чем старше мы становимся, тем суше выглядит кожа. Все это связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме. И если вы, к примеру, в 45 лет занимаетесь активно спортом, придерживаетесь правильного питания, это не гарантирует отличный внешний вид. Ведь даже на тренированных мышцах, сухая, дряблая кожа будет выглядеть некрасиво.
Что же входит в комплекс процедур по уходу за кожей тела?
По сути, это те же этапы, которые мы делаем для лица. Сначала очищение, с помощью скраба или пилинга, а в завершении — увлажнение и питание. Так как кожа на теле не такая нежная и тонкая как на лице, следует использовать специально разработанные средства. Гомажж или гель для умывания не дадут необходимого эффекта на теле.
Чтобы чувствовать себя и выглядеть замечательно, специалисты советуют начинать утро с зарядки. Упражнения активизируют движение крови, и кожа получает больше питания. Далее водные процедуры. Душ — это оптимальный вариант в нашем скоростном темпе жизни. Сейчас можно не боятся использовать часто мыло и гели для душа, они помогут смыть пот, пыль, микробы. Кожа при этом не будет пересушена, ведь в состав современных средств уже не входит такое количество щелочных, как раньше. Если же от природы у вас сухая кожа, то дерматологи рекомендуют пользоваться детским мылом и увлажнять кожу специальными маслами.
Температура воды — тоже важный нюанс, она не должна быть горячей, лучше всего — умеренная. Если необходимо взбодриться, то можно выбрать контрастный душ — по очереди горячая и холодная вода. А для любителей понежиться в ванной полезная информация — вода должна быть не выше 37 градусов, а длительность — 15-20 минут. Завершить процедуру можно прохладным обливанием, которое очень стимулирует и благотворно влияет на кожу. В процессе купания стоит использовать мочалку или щетку, таким образом вы избавитесь от ороговевших клеток кожи. Чтобы усилить эффект, можно добавить скраб, наносить его нужно круговыми движениями по всему телу, начиная с ног, и поднимаясь к груди и шее. В наши дни качественную косметику для лица или тела можно приобрести по доступным ценам в любом супермаркете.
И конечно же, завершающий этап — увлажнение. Использовать питательное средство необходимо каждый день, а после пилинга тем более. Подбирать его стоит в зависимости от типа кожи. И еще один совет — нужно обращать внимание на то, как впитывается крем или масло, ведь вам не хочется, чтобы жирные следы оставались на одежде. Огромное количество товаров для тела представлено в интернет-магазинах, а опытные консультанты помогут подобрать импортный крем для тела или любое другое косметическое средство.
Главное помнить — переизбыток косметики может привести к тому, что кожа перестанет вырабатывать сама свой защитный слой, или вызовет аллергическую реакцию. Все хорошо в меру.
Прислушивайтесь к своему телу, и оно подскажет вам — что подходит оптимально!
