СТОЯ Большое влияние на осанку оказывает способ обычного стояния. Большинство людей (особенно подростки и молодые) всегда стоят на одной ноге, при этом вторая нога – чуть согнута в коленном суставе и фактически освобождена от нагрузки. Через 2–4 минуты стоящий «меняет [.....]
Continue reading »Ошибки при отжиманиях
Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые вполне могут не только свести на нет все старания, но и привести к серьезным травмам.
Continue reading »7 рецептов против хронической усталости
Наверняка вам случалось после тяжелого трудового дня и хлопот по дому чувствовать себя настоящим "выжатым лимоном". Хуже всего, если вы постоянно чувствуете себя усталой и измотанной... Эта статья Passion.ru для тех, кто не понаслышке знает, что такое синдром хронической усталости, [.....]
Continue reading »Виды массажа лица: какой подходит именно вам
Несмотря на то что морщины являются одним из самых явных признаков старения, потеря упругости, размытый контур овала лица, а также состояние кожи шеи способны даже ухоженному и молодому лицу «прибавить» несколько лет.
Continue reading »Польза и вред семечек подсолнуха
Семечки подсолнуха полезны для организма. В диетических целях и для лечения их лучше употреблять сырыми, не жарить. Регулярное продолжительное лузгание приносит вред – прежде всего тем, что разрушает зубную эмаль.
Continue reading »5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не все. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно.
Continue reading »Не повторяйте трюки, выполненные профессионалами! Коктейльная ошибка
Все трюки в этой программе выполнены профессионалами, не пытайтесь повторить это самостоятельно... Уже довольно давно у меня появилась идея записать некоторое количество собственных мыслей, под единой шапкой «легенды и мифы современного общества».
Continue reading »Чего не стоит делать после спортивных нагрузок
Список того, чего не стоит делать после спортивных нагрузок. Если, конечно, ты не планируешь свести на нет все усилия или, еще хуже, испортить здоровье.
Continue reading »Постоянная усталость? Апатия и слабость в мышцах? Осторожно! Возможно, у вас фибромиалгия
Постоянная работа, какие-то дела, встречи и обязанности, которые неожиданно свалились на ваши плечи просто потому, что одна из сотрудниц в вашем офисе ушла, к примеру, в декрет, могут стать причиной не только неспокойного сна, но и проблем, куда более серьезных.
Continue reading »Правда о витаминах
Фармакология сегодня превратилась в самый настоящий бизнес. Врачам не так уж и выгодно лечить людей полностью, ведь здоровый пациент в лекарствах вовсе не нуждается. Зато к реальным болезням добавляются еще и так называемые «сезонные авитаминозы» — мол, в это время [.....]
Continue reading »